Bienvenue sur le chemin du bien-être
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À propos de moi
Depuis 30 ans je travaille en tant que psychomotricienne.
J’ai débuté dans le secteur de la petite enfance et j’y ai ensuite associé une activité en libéral. Dans le même temps j’ai eu l’opportunité d’être enseignante universitaire.
Dans mon activité libérale j’ai été amenée progressivement à accueillir de plus en plus d’enfants en difficultés scolaires, sans qu’il y ait de troubles psychomoteurs avérés.
En tant qu’enseignante et référente pédagogique des étudiants réalisant leur formation de psychomotricien par la voie de l’alternance, j’ai accompagné plusieurs étudiants en difficulté (sur le plan personnel et/ou professionnel).
J’ai alors cherché d’autres approches pour aider au mieux les personnes que je voyais.
Étant déjà formée à la relaxation, je me suis tournée vers la méditation et j’ai suivi le cycle MBSR, programme crée par Jon Kabat-Zinn.
Des formations sur le développement personnel m’ont également permis de développer d’autres outils.
Pour approfondir mes connaissances sur les méthodes d’apprentissage, j’ai suivi différentes formations dans ce domaine.
D’abord avec « Psyadom » qui a développé le soutien scolaire psychopédagogique à domicile, puis « la fabrique à réussite » inspirée de la pédagogie positive.
Pour aller encore plus loin, j’ai fait de la gestion mentale afin d’explorer les différentes manières d’apprendre pour accompagner au plus près les élèves, selon leur profil.
J’ai également obtenu le certificat de rééducateur logico-mathématiques, qui est une approche plus spécifique pour les difficultés liées aux mathématiques, mais que l’on peut également retrouver dans les autres matières.
J’accompagne également des personnes âgées qui sont à leur domicile et qui souffrent de troubles cognitifs ou moteurs. Ce pan de mon activité professionnelle m’a amené à prendre conscience de l’importance de bien vieillir pour profiter le plus longtemps possible de vivre chez soi et en bonne santé.
Passionnée par le fonctionnement de l’être humain, je m’intéresse au corps, aux émotions et à la psychologie. Bien que venant d’un milieu paramédical de par ma formation initiale, je me suis progressivement intéressée aux approches alternatives dans le domaine du bien-être et du soin. Un burn out m’a amené à me tourner vers la médecine traditionnelle chinoise et ainsi franchir un premier pas dans les approches alternatives. Je me suis ensuite intéressée à la naturopathie, puis aux approches énergétiques et bien d’autres encore…
L’être humain est complexe et je m’intéresse à toutes les approches car il me semble qu’une vision holistique correspond beaucoup plus à ce que nous sommes.
J’ai créé ce site afin de partager mes connaissances, expériences, qu’elles soient professionnelles ou personnelles. Il me tient à cœur de diffuser tout ce qui peut nous permettre de nous sentir mieux afin d’apprécier pleinement notre vie, et ce quel que soit le domaine.
Vous y trouverez ainsi des choses très variées et pour tous les âges de la vie.
Je vous souhaite une vie heureuse et épanouie.
Mes services
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Développement personnel
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Témoignages
Je me suis tournée vers Annabelle dans une période particulièrement compliquée de ma vie personnelle. Mes contrariétés occupaient tout le temps mon esprit et m'empêchaient de me concentrer sur mon travail. Elle a tout d'abord répondu de façon très réactive à ma demande. Elle a fait preuve d'une grande qualité d'écoute. Une écoute très empathique, c'est à dire analysant et comprenant bien ma situation, sans aucun jugement, et en gardant la bonne distance émotionnellement parlant. Elle a su également me donner des conseils et outils très pertinents pour faire face à mes difficultés. Elle a également aussi su m'ouvrir l'esprit et m'orienter "psychiquement" sur un futur beaucoup plus réjouissant. J'ai mis en pratique ses outils, qui m'ont bien aidé. Elle a été d'une aide très bénéfique.
Son écoute, son empathie et sa considération positive inconditionnelle m'ont aidée à accepter mes difficultés sans culpabiliser et m'ont permis de franchir des obstacles qui me paraissaient insurmontables. Elle m'a donné de précieux conseils pour ne pas me laisser submerger par les émotions telles que des techniques de pleine conscience et de relaxation. Ces échanges ont été très précieux et m'ont aidée à mieux me connaître pour mieux m'accepter telle que je suis.
Les techniques de gestion du stress et de la pleine conscience ont changé ma vie. Je recommande vivement les ressources d'Annabelle.
Annabelle m'a montré comment rester en forme malgré mon âge. Ses conseils sont précieux et faciles à suivre. Je recommande vivement ses services.
« Je suis passée par des moments de doutes, de découragements, d’impuissance et de panique. Aussi bien au niveau personnel que professionnel, j’avais l’impression d’avoir « le nez dans le guidon ». Grâce à son écoute bienveillante et ses qualités d’empathie, Annabelle a su créer un climat de confiance. Dans cet espace contenant et rassurant, j’ai été entendue et accompagnée dans mes questionnements de sorte à ce que je trouve en moi les solutions et les ressources nécessaires. Elle n’a jamais été dans le jugement, ni dans le conseil, a toujours gardé une distance adaptée mais s’est toujours montrée disponible, comme une aide, une béquille. Une béquille qui nous montre, quand on a peur de s’effondrer, qu’on est en fait toujours debout, et qu’après avoir repris un peu de force, on pourra continuer à marcher par nous-mêmes.
