Apprendre… C’est pas si simple !
« Je viens vous voir car mon enfant n’arrive pas à apprendre »,
« Il passe beaucoup de temps à travailler et les résultats ne sont pas à la hauteur de ses efforts »,
« Elle sait réciter sa leçon quand nous sommes à la maison et pourtant lors de l’évaluation il ne s’en rappelle plus »
« Il n’arrive pas à s’organiser dans son travail, son planning »
« Elle n’a pas de bonne méthode de travail »…
Voilà la type de phrases que j’entends fréquemment et qui sont les raisons principales des accompagnements en coaching scolaire.
Apprendre n’est pas si évident et nous avons quasiment tous une manière différente d’enregistrer les informationsdans notre boite crânienne. Face à un cahier, une leçon, une poésie à apprendre nos enfants peuvent se trouver désemparés. Nous leur prodiguons alors des conseils qui sont le reflet de notre manière d’apprendre mais qui ne leur correspond pas forcément, voire pas du tout !
Il est important d’aligner la tête, le cœur et le corps lorsque l’on veut être efficace dans son travail. Si je n’en ai pas envie, si je me dis que de toute façon je ne vais pas y arriver, si je suis triste, ou si au contraire je suis enjoué, mon état émotionnel va avoir une forte incidente sur ma capacité de mémoriser et aussi sur mon efficacité. Si mon corps est fatigué, qu’il n’en peut plus d’être assis, qu’il a besoin de bouger et que je doive absolument rester assis pour travailler, je ne serais pas vraiment disponible pour les apprentissages car je vais lutter contre mes besoins corporels.
Quelques rapides conseils :
Avant de te mettre au travail, tu peux faire un petit tour d’horizon préalable :
- Quel est mon état émotionnel? Tes émotions vont avoir une incidence sur ta capacité à être attentif, à mémoriser… Alors si tu es énervé, en colère, c’est mieux d’aller te défouler un peu avant. Si tu penses que tu ne vas pas y arriver, ce sera certainement le cas car ton cerveau va faire en sorte que cela se produise… Il est important de faire attention à ton dialogue intérieur
- Je me centre sur mon corps: que me dit-il ? Ai-je besoin de boire ? De faire quelques mouvements pour le dynamiser ou au contraire un petit temps de détente pour le relâcher ?
- Maintenant que le cœur et le corps sont prêts, passons à la tête. Comment vas-tu faire pour réaliser ce travail ? Quelle va être ta stratégie d’apprentissage? Il est judicieux que tu aies une « bonne » méthode qui corresponde aussi à ton fonctionnement (qui n’est pas forcément pas celui de tes parents ou du prof) et qui te permette d’être efficace dans ton travail. Tu trouveras des ressources dans les différentes vidéos
Tout est ok ? Alors c’est parti !
Nous avons tous la capacité d’apprendre, il s’agit de trouver la bonne manière de le faire !